Polsbraces
Ben je nu je een atleet die extra mobilisering wilt tijdens trainingen of iemand die uit een blessure komt en deze wilt ondersteunen, de polsbrace kan hierbij een handig hulpmiddel zijn. De polsbrace biedt stabiliteit aan verschillende polsklachten, zoals extra mobiliteit aan een instabiele pols of kan helpen bij vermindering van pijn klachten. In dit artikel leggen we meer uit over de polsbrace, de voordelen, het belang ervan en veelgestelde vragen erover.
Waarom een Polsbrace?
De polsbrace is een extra ondersteuning die meer stabilisatie bied aan de pols. Dit kan zijn na een blessure zoals een botbreuk, kneuzing, voor extra stabiliteit of om pijnklachten verminderen.
Door de brace wordt een pijnlijke pols ondersteunt en gemobiliseerd. Waardoor de pijnklachten na een training of wedstrijd niet erger worden.
De voordelen van het gebruik van een polsbrace
Verhoogt de polsstabiliteit en helpt blessures te voorkomen.
Versnelt het herstelproces na een blessure.
Verbetert de prestaties tijdens sporten door stevige ondersteuning te bieden.
Vermindert pijn en ongemak veroorzaakt door overbelasting of letsel.
Kan langdurige schade aan de pols voorkomen.
Polsbrace is klein en licht en daarom is het makkelijk om de polsbrace mee te nemen.
Bescherming bij Sport en Activiteiten
Atleten, en vooral die een sport beoefenen waarbij er veel druk op de pols komt te staan, zoals tennissers, volleyballers en badmintonners kunnen goed profiteren van het gebruik van een polsbrace. De polsbrace helpt hierbij letsel te voorkomen en bevordert een sneller en veiliger herstel na een blessure. De polsbraces zijn er in verschillende maten zodat voor iedereen de juiste maat polsbrace beschikbaar is.
Comfortabel Dragen en Bewegen
Polsbraces zijn van sterk en licht materiaal zodat de polsbrace makkelijk te dragen is en het lastig kapot gaat. Een sport polsbrace ondersteunt de pols tijdens het sporten, waarbij een sport polsbrace van een ademend materiaal is gemaakt en maximale ondersteuning kan bieden zonder belemmerd te worden in hun activiteiten tijdens het sporten.
Carpaal tunnel syndroom
Carpaal tunnel syndroom is een aandoening waarbij een zenuw wordt gekneld. In de handpalm zijde licht een tunnel waarbij een zenuw doorheen loopt, deze loopt naar de duim, wijsvinger, middelvinger en ringvinger.
Bij het carpaal tunnelsyndroom is de tunnel te nauw en de zenuw te dik daardoor knelt deze zenuw. Er kunnen hierdoor tintelingen ontstaan in de vingertoppen, lichte polsklachten, pijn of een verdoofd gevoel geven in de vingers.
1. Wanneer moet ik een polsbrace dragen?
Het wordt aangeraden om de polsbrace te dragen in situaties zoals:
Na een blessure, voor extra ondersteuning van de pols om zo de pols te stabiliseren, maar wel de bewegingsvrijheid te behouden.
Het wordt vaak ook gebruikt voor preventie van verder letsel tijdens het sporten en om pijnlijke bewegingen te onderdrukken.
En als laatste voor activiteiten waarbij een herhaalde beweging voor wordt uitgevoerd en met de polsbrace wordt overbelasting voorkomen.
2. Hoe kies ik de juiste polsbrace?
Bij een polsbrace kopen is het belangrijk om te kijken naar de volgende punten:
De mate van ondersteuning die nodig is, afhankelijk van de ernst van de blessure of de intensiteit van de activiteit.
De pasvorm en comfort van de brace, zorg ervoor dat deze goed aansluit zonder dat deze te strak zit.
Het materiaal van de brace, het is handig om een hoogwaardige polsbrace te nemen van elastisch of verend materiaal. Dat ademend is en daardoor zweet makkelijk kan afvoeren.
3. Kan ik een polsbrace dragen tijdens het sporten?
Ja, er zijn speciaal ontworpen polsbraces voor het sporten, de sport polsbrace biedt een flexibel elastisch materiaal dat snel droogt en daarom ideaal is voor het sporten. Maar het gebruik van een normale polsbrace is bijna even zo effectief voor tijdens het beoefenen van een sport.
Conclusie
De polsbrace is een handig hulpmiddel voor het ondersteunen en mobiliseren van de pols. Het biedt de nodige ondersteuning zonder dat dat ten koste gaat van de bewegingsvrijheid. Door het dragen van de braces bevorderd dat een sneller herstel en voorkomt het blessures. Bij het kopen van een pols brace is het belangrijk om op ondersteuning, pasvorm en comfort te letten. Raadpleeg een medische professional voor het juiste advies.
